Trigger point neboli spoušťový bod je nepříjemná, často bolestivá věc, která může vést k nečekaným komplikacím.
Prakticky jde o zhuštění svalových vláken, zatuhlé místo, vzniklé systematickým přetěžováním nebo stresem, které může vést k nepříjemným bolestem i v jiných částech těla. Tělo je velmi komplikovaný systém, proto může být problém bolesti úplně jinde, než kde se fyzicky projevuje. Bolí vás často bedra? Trigger point se sice může nacházet tam, ale může jít i o problém vzniklý v oblasti dolních končetin.
Žijeme pod neustálým stresem, taháme těžké věci, pracujeme v sedavém zaměstnání a do toho ještě často špatně sedíme. To všechno může vyústit v trigger point.
Jak se trigger pointu zbavit?
Jedinou vysoce efektivní metodou je masáž. Spoušťový bod se musí rozmasírovat, aby se „rozpustil“ a přestal tropit potíže. Jelikož mám dlouholetou praxi s masáží trigger pointů a jejich lokalizací v těle, tak přesně najdu zdroj vašich problémů a systematicky je eliminuji správnou masážní technikou.
Tuto techniku lze provádět i při rychlé masáži v kanceláři.
Věřte mi, že se po masáži budete cítit jako nový člověk, dokud zase neponesete něco těžkého a neuženete si další. Ale to už je jiný příběh.